1. タイトルを教えて下さい
例）根菜と豚こまの炊き込みご飯
サンマ缶としょうがの炊き込みご飯

2. 材料をお書きください。
例）
・にんじん：1本
・砂糖：50g
・お米1合
・水
・サンマ缶水煮1缶
・しょうが適量（細かく切る）
・にんじん適量（細かく切る）
・干しひじき適量

3. 作り方をお書きください。
1）2）といった箇条書きで、「ですます調」でお願いします。
例）
1）鍋に水とつゆのもとを入れて加熱します。
1)お米をとぎ炊飯器に入れておきます（まだ水は足しません）
2)炊飯器のお釜の中にサンマ缶丸ごと（お汁も）、切ったしょうが、切ったにんじん、干しひじきを入れます
3)お釜の1合のメモリまで水を入れます
4)通常通り炊飯します

4. この料理を作るようになったきっかけやエピソードを100文字以上で紹介してください。
夫が不在のときに一人で簡単においしく栄養を摂れる料理を食べたくて作るようになりました。
私は病気がちで体調をよく崩すため健康には人一倍気をつかっています。
この炊き込みご飯は、サンマ缶の水煮を使っており砂糖が含まれていないところがかなりのおすすめポイントです。
また、缶詰の中身を丸々入れるため、他の調味料が要らないところも助かります。